わたしごと 私の体調管理方法 よく風邪を引いていた私の風邪対策と体調管理方法。仕事も不規則で子供が小さいので休みたい時に休息が取れない。あまりの体力の低下をそのままにしておけないと少しずつ対策をとっている内容です。 2021.09.16 わたしごと